És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.
Adreçada a majors de 15 anys amb condició física bàsica i vulguin millorar la seva condició física a l’aigua.
Veniu al Palau i descobriu els beneficis de l’exercici a l’aigua. Contacteu-nos avui mateix per més informació i ens veiem a la piscina!
